Все мы ищем в эти дни способы успокоиться и привести нервную систему в порядок. Есть множество вариантов антистрессовых тренингов и практик, мы расскажем вам об одной из самых доступных и простых успокаивающих процедур – домашнем бьюти-ритуале.
Ученые считают, что возвращение к ритуалам – привычным, повторяющимся действиям — сигнализирует нашей психике о том, что все в порядке, базовые процессы выполняются, а значит, мир не рухнул и жизнь идет своим чередом.
Вот как может выглядеть эффективная антистрессовая ежедневная бьюти-рутина. Выключите все новости и переведите гаджеты в бесшумный режим. Положите их подальше от места вашего релакса. Можно включить спокойную тихую музыку. Разложите перед собой необходимую косметику и неторопливо начинайте ухаживать за собой. И пусть сирена не прервет этот необходимый всем нам антитревожный ритуал.
Вот несколько косметических средств с антистрессовым эффектом, которые могут подойти для успокаивающей рутины.
Очищение
Начинаем, конечно, с очищения. Как физического, так и эмоционального.
Детокс и антистресс воздействие очищающего средства номер 1 от Clinique объясняется его текстурой.
Take The Day Off™ Charcoal Cleansing Balm при контакте с кожей превращается из густого бальзама в шелковистое масло, а соприкасаясь с водой, становится эмульсией, которая не требует сильного трения, а позволяет провести расслабляющий массаж лица, что быстро успокоит и начнет приводить душу в более гармоничное состояние.
Кончиками пальцев нанесите бальзам на сухую кожу лица и область вокруг глаз, массируйте и распределяйте, пока текстура ни превратится в масло. Затем смочите руки теплой водой и еще помассируйте, чтобы растворить макияж лица и глаз. Хорошо смойте теплой водой.
Удаляет более 95% декоративной косметики, солнцезащитного крема и загрязнений от окружающей среды — можно снимать водостойкую косметику с глаз и стойкий макияж, а японский уголь глубоко очищает поры и выводит токсины.
Маска
После глубокого очищения наступает время маски. Кожа в стрессе быстро становится серой и тусклой, если добавить ей сияния, вы будете выглядеть более оптимистично смотрящей в будущее.
Маска-пилинг для лица GlamGlow Brightmud — это маска двойного действия, которая способствует химическому и физическому отшелушиванию, полирует кожу и моментально придает ей сияние. Молочная и салициловая кислоты удаляют мертвые клетки, а микрокристаллы делают кожу гладкой и сияющей.
Нанесите маску на сухую кожу лица и массируйте круговыми движениями для лучшего впитывания. Оставьте на коже, примерно, на 20 минут, смойте водой, и так 2-3 раза в неделю.
Онлайн маску можно найти на сайтах израильских сетей «Супер-Фарм», ВЕ и других.
Тоник
После очищающей маски нам понадобится тоник.
Увлажняющий тоник с эффектом сияния Lightful C³ Radiant Hydration Skin Renewal Lotion от M.A.C успокаивает «застрессованную» кожу, насыщая ее влагой, смягчает и придает естественное сияние. При регулярном применении возвращает коже упругость и здоровый внешний вид, помогает сократить расширенные поры, улучшает текстуру кожи и контролирует выработку себума.
Серум
Завершив очищение кожи, переходим к увлажнению и питанию.
Advanced Night Repair — сыворотка номер 1 в мире изобретена в 1982 году самой Estee Lauder, что само по себе может немного успокоить и убедить, что в мире существуют традиции и привычный ход вещей не нарушен. И дополнительным, особенно важным сегодня фактором станет то, что упаковка этого серума – наша, израильская, создана специально для нашей страны и вдохновлена анемоном — национальным цветком Израиля.
Анемон — не просто бархатистый цветок редкостной красоты и аромата, его корневая система — глубокая и мощная, и это роднит анемон с нашим народом. А еще анемон цветет разными цветами, что ассоциирует его с разнообразием оттенков кожи израильтян.
Закройте глаза и нанесите капли серума на лицо по массажным линиям: от носа к вискам, от подбородка к скулам, от центра лба к вискам, сделайте несколько легких похлопывающих движений, продлите удовольствие.
Крем для век
После серума и до нанесения крема для лица кладем крем под глаза. Глаза – зеркало нашей тревоги. Темные круги под глазами – верный симптом стресса, которые испытываем сегодня все мы. Наши полные тревоги лица усиливают тревогу наших близких, которые волнуются за нас. Нелегко транслировать оптимизм в эти дни, но ваше спокойное, стабильное поведение и видимый настрой на позитив смогут стать антистрессовой терапией для всей вашей семьи.
Во всяком случае, темные круги под глазами можно уменьшить. Восстанавливающий гель-крем для кожи вокруг глаз Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme осветляет темные круги примерно за две недели, уменьшает морщины и отеки век, обеспечивает 100 часов увлажнения за одно применение.
Наносите средство легкими похлопывающими движениями по орбитальной косточке от центра глаза к его внешним краям. Не торопитесь, слегка похлопайте и по векам для легкого антистрессового массажа.
Крем для лица
Восстанавливающий крем для лица Extra Repair Intense Moisture Cream от Bobbi Brown расслабляет «зажатую» стрессом кожу.
Глубоко увлажняющий крем преображает кожу благодаря насыщенному комплексу Extra Repair, который содержит в 5 раз больше пептида аргирелина по сравнению с классической формулой. Аргирелин считается самым мощным пептидом в косметологии. Его главным свойством является расслабление мышц: кожа перестает быть напряженной и зажатой, что особенно характерно для кожи в стрессовой ситуации, и начинает разглаживаться.
Все виды морщин — мелкие, сухие, мимические и возрастные – сокращаются, становятся менее выраженными и глубокими, но при этом лицо сохраняет естественную мимику. Крем выпускается в многоразовой упаковке.
Ароматерапия
Расслабляющий и успокаивающий лосьон из эфирных масел Peace Of Mind от Origins создан будто специально для тревожных дней. Эта успокаивающая душу, чувственная процедура поможет ослабить то напряжение, в котором находимся все мы.
Peace of Mind — веганский лосьон нового в Израиле бренда Origins из освежающих эфирных масел базилика, перечной мяты и эвкалипта, которые особенно хорошо подойдут для расслабления в периоды стресса и перед сном.
Массажными движениями нанесите капли расслабляющего средства на затылок, виски и мочки ушей, и вы почувствуете, как напряжение утихает.
Онлайн средство можно купить на сайтах Terminal X, сетей BE, «Машбир ле-Цархан» и Glam42.
В эти дни можно приобретать косметику онлайн, кстати, онлайн-шопинг тоже считается антистрессовой терапией. Выбирайте продукты известных уважаемых брендов и покупайте на израильских сайтах — это гарантирует правильное хранение косметики, жесткие сроки отставки, возможность быстрого и удобного обмена, выгодные цены. Тем более, что очень многие израильские компании поддерживают наших солдат, заботятся о тех, кто в тылу, делают серьезные пожертвования и становятся волонтерами.
