Лучшим способом для избавления от избыточного веса и обретения идеальных форм является антицеллюлитный массаж. В Центре массажа Mali Massage до конца сентября месяца действует акция, согласно условиям которой вы можете сделать пробный сеанс массажа (60 минут) всего за 150 шекелей.
Целлюлит является чисто женской проблемой, поскольку им не страдают даже очень полные мужчины. Если женщина ведет малоподвижный образ жизни, предпочитает сладости, жирную и острую пищу, фастфуд, то это ведет к усилению проявлений целлюлита.
Помимо правильно подобранного питания необходим специальный комплекс упражнений для активной работы мышц и проблемных зон. Третья составляющая успеха — антицеллюлитный массаж.
Чем полезен антицеллюлитный массаж
Главной причиной появления целлюлита является нарушение крово- и лимфообращения в подкожных тканях. Для улучшения предназначен антицеллюлитный массаж с его преимуществами:
- Улучшение межклеточного обмена и межклеточной жидкости;
- Вывод излишков воды;
- Клетки освобождаются от продуктов обмена гораздо быстрее;
- Открываются резервные капилляры;
- Ускорение тока лимфы;
- Соединительные ткани становятся мягче;
- Ускорение процессов обновления клеток кожи и подкожных тканей.
Если целлюлитный массаж выполнен правильно, вы станете стройнее, кожа более упругой, а самочувствие улучшится. Деятельность кровеносной и лимфатической систем активизируется. Защитный иммунитет организма повышается.
Виды и техники антицеллюлитного массажа
Известны различные виды антицеллюлитного массажа. Популярность набирает аппаратный массаж, когда на тело пациента точно воздействуют присосками, втягивающими и отпускающими кожу. Также могут применяться различные приспособления для ручных массажеров в виде специальных щеток, банок, ложек. Наиболее востребован ручной антицеллюлитный массаж продолжительностью 30–60 минут.
Методики антицеллюлитного массажа
- Антицеллюлитный общий массаж поверхностного типа — улучшает циркуляцию лимфы. Эффективен на начальных стадиях целлюлита и как профилактика.
- Массаж локального типа — идеален в проблемных зонах, улучшая работу лимфатических узлов и коллекторов.
- Лечебный антицеллюлитный массаж локального типа — используются вытяжки из водорослей или мёда. Выводит токсины из подкожных слоев.
Приемы антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж, выполняемый правильно, включает в себя приёмы, выполняемые по току лимфы. Прогреваются подкожные слои, улучшает отток крови и лимфы.
Началом массажа служат поглаживания, стимулирующие капиллярный кровоток. Далее идут растирания, повышающие тонус кожи, уменьшающие толщину подкожного жира и эффективно выводящие лишнюю жидкость из подкожных тканей.
Последующие надавливания могут быть глубокими и поверхностными, и предназначены для обработки подкожных слоёв. При поверхностном надавливании кожа слегка сдавливается оттягивается и опускается. Глубокое надавливание на участки кожи в проблемных зонах производится с крепкими захватами пальцами вместе с подкожными слоями и тщательным разминанием. Чтобы не повредить кожу, надавливания не должны быть чрезмерными.
Особо эффективны похлопывания, когда в ходе вибраций клетки работают интенсивнее.
Опытный массажист без труда подберёт нужную технику для вашего случая, и в результате вы и ваше тело станет намного красивее.
Дополнительная информация по телефону: 03-5735866, 054-6968380
Адрес: Нисенбаум 33, торговый центр «Бат-Ямон», 3 этаж, офис 311, Бат-Ям
Facebook: Mali Massage
