Редкий человек может позволить себе быть настоящим. Что скрывается за маской и почему так сложно быть собой, ответила д-р Ора Голан.
Многие из нас постоянно надевают маску, снимают ее, примеряю другую, защищаясь от окружающего мира. Маски проявляются в нашем поведении, в реакции на обстоятельства, в болезнях, телосложении. В течение дня маска может на время исчезать, ведь контролировать выражение лица и неестественные телодвижения невозможно.
Что скрывается за маской?
По словам д-ра Оры Голан, это связано со страхом показывать свою уязвимость и слабость, комплексы и проблемы, которые делают человека незащищенным.
Те, кто постоянно нуждается в маске, как правило, обладает повышенной тревожностью и накопил разные страхи. Кто-то боится телефонных звонков, кто-то — темноты. Кстати, страх темноты всегда выявляет незащищенность человека, ведь это боязнь перед всем неизвестным, в том числе и перед тем новым, что приходит при свете дня. Маска может быть свидетельством наличия страха перемен, сомнений в своих способностях.
Маска нужна тогда, когда мы по тем или иным причинам утрачиваем доверие к миру, настороженно относимся к людям или боимся быть отвергнутыми. Все дело в заниженной самооценке, антипатии к своей личности, в защитном повелении по отношению к другим, ведь маска — всего лишь один из многочисленных способов защиты.
Как понять причины страхов и найти их источник?
Путь к анализу причин возникновения страхов, мешающих нам жить полноценно и счастливо, частично лежит через наши детские и подростковые воспоминания, через возвращение к «страшным секретам» и извлечение «скелетов из шкафов». Это длительный и непростой процесс, который требует от человека большой самоотдачи. Но далеко не всем удается таким образом найти верные ответы на вопросы, а главное избавиться от страхов и стать собой.
Для решения подобных проблем можно записаться на прием к психологу. Длительные беседы и советы, как себя вести помогут избавиться от эмоционального напряжения на какое-то время, но для достижения значительных результатов придется потратить немало времени. Другой современный вариант решения подобных проблем предлагают в центре Оры Голан. Уникальность метода состоит в том, что эмоциональные проблемы выявляются по мышечной реакции, что позволяет устранить саму причину возникновения страха. При этом, курс лечения состоит 6 встреч, каждая из которых длится 20 минут и не включает в себя ни психотерапию, ни лекарственные методы. Именно избавление от источника проблемы, а не от самого страха или любой другой эмоциональной проблемы гарантирует результат.
Клиника Оры Голан
Круглосуточный телефон для связи — 1700-50-66-50,
с 8.00 до 20.00 можно звонить по телефону 04-6299800,
для разговора на русском языке — 0547539397
